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......

一周之后。

教练每天的工作就变成了给雪明做饭，一天二十四小份餐饮，根据锻炼项目，分八或十二个小时吃完。

他的心思从指导学员练肉，变成了指导厨房阿姨配菜。

就在这个时候——

——教练还发现，除了健身房以外。雪明开始用他刚刚强化过的身体，去折腾其他两位老师。

周教练并不懂射击和搏击。但是他知道，这些都是剧烈的有氧运动，可能会影响力量训练的锻炼效果。

可是每日早间，雪明体测的结果与计划大差不差，他只得接着给健身餐里加更多的高能食物来维持雪明的课外体能消耗。

......

一开始老李还觉着江雪明这小子去健身房是练死力气，不管用。

结果雪明换上搏击背心之后，腰腹大腿带来的爆发力，让拳速和拳力与之前判若两人，

这些天吃进肚子里的东西，多出来的那点皮下脂肪护住了脆弱的下肋和腰腹，躯干的线条更加匀称。

这些能量储备，让雪明持续进攻的能力都强了不止一点半点。

李老师的主要职责，就变成了敲打雪明的四肢的胫骨臂肘，长久的敲打会让这个小家伙不畏苦痛。

可是敲着敲着，李老师感觉自己是个铁匠，拳击与踢击像是铸锤打铁。

......

第十天。

江雪明在训练靶场把成绩刷进了一分钟。

刘老师因为身体脱水失能去医院吊了三瓶葡萄糖。

......

约定的时间到了。

七月中旬的最后一天，江雪明没有去训练场馆。在露台舒展着腰肢晒太阳。

落地镜照着他的赤裸的上肢，肩颈大臂矫健有力，躯干腰腹线条流畅，每一处都带着赤红的疤痕。那是肌腱分裂生长速度过快撕裂的皮肤，需要很长的时间才能消除。

这些痕迹像是一条条手术刀疤，江雪明就是主刀医生。

他的双手满是茧子，在无数次推举拉拖反复运动挤压出来一个个褐色的丘团，他的肩膀上留着一道抗推杠铃的痕迹，也是浅褐色的印子。

他捏着笔，在笔记本上记下。

“初次运动的感觉很奇妙，那种痛苦我难以忘记——

——身体就像是还没来得及醒，但是我已经在催促它起床，它需要一段时间去适应刺激性疼痛，这种痛苦会持续好几天，然后在锻炼中慢慢消退。

每一条肌肉都会这样疼过一轮，仿佛在和我说‘我的大脑！你在干什么？你是不是要死了？为什么突然叫醒我？为什么我要受这种苦？’诸如此类的话。

就像是一匹野马，只要驯服它，它就能带我去很远很远的地方。”

翻开下一页，他手臂上也有不少挨揍之后留下的结节团块，差不多消肿了。

“运动之后产生的内啡肽，对干涸的身体来说就像是甘霖雨露，能让我睡得非常安稳。我有点着迷，但不能沉浸在这种快感里——该出发了。”

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